Oefeningen bij kaakklachten

Oefeningen bij kaakklachten kaak op slot oefeningen Kurkoefeningen: schuifoefeningen Doel: het verbeteren van de schuifbewegingen van de onderkaak Neem een kurk van een wijnfles Ga voor de spiegel staan en kaak op slot Neem plaats op een stoel Open zo ver mogelijk de mond en houdt deze positie even vast Beweeg de onderkaak zo ver mogelijk naar voren en houdt deze positie

kaak op slot Oefeningen bij kaakklemmen · Masseer elke avond je gezicht en kaken Je kunt dit heel gemakkelijk elke avond zelf doen tijdens het schoonmaken en insmeren van je

kaak op slot stress Hier is er sprake van een kaak die op slot zit Doordat de ligamenten Ook kan er gebruik gemaakt worden van fysiotherapeutische oefeningen, zoals: stretchen, Dat heb ik jaren terug ook gehad En daarvoor heb ik fysiotherapie gekregen Bepaalde oefeningen moest ik toen doen en eigenlijk sindsdien geen