Knie op slot

Na de operatie zijn bewegingsadviezen en oefeningen van belang om dagelijkse activiteiten en sportactiviteiten te hervatten Gescheurde kruisband In het

Oefeningen gericht op het bewegen van de knie en krachttoename van de bovenbeenspieren zijn bij uitstek geschikt bij knieartrose U kunt dit

knieen op slot Soms verschiet er iets, een enkele maal schiet de knie echt op slot Ook Dit gebeurt pas wanneer u in staat bent de oefeningen zelfstandig uit te voeren en de

knie op slot Uitvoering: Span voorzichtig de bovenbeenspieren aan waarbij de knie licht geflecteerd is door er een handdoek onder te leggen Tot slot Heeft u naar